Ostéopathie
1 . Prévention des blessures : rechercher les blocages mécaniques et tensions musculaires qui pourraient engendrer des blessures.
2. Améliorer sa performance : augmenter l’amplitude des mouvements et la qualité, paramètres crucial pour la performance sportive.
3 . Traitement les blessures : L’ostéopathie est souvent sollicité pour le traitement des blessures courantes tel que les entorses, tendinites, les douleurs musculaires et articulaires. L’objectif est de restaurer la mobilité et d’accélérer le processus de récupération.
4. Récupération après l’effort : elle permet de relâcher les tensions accumulées et ainsi augmente la récupération.
5. Amélioration de la posture et gain de mobilité : l’ostéopathe travaille souvent sur la posture et la mobilité du corps. Des exercices adaptés seront proposé pour rendre le mouvement plus efficace et réduire le risque de blessures
En résumé les sportifs peuvent consulter un ostéopathe avant la saison sportive pour un bilan, pendant la saison pour traiter une blessure, après la saison pour récupérer. De nombreux clubs professionnels intègrent un ostéopathe dans leur staff médical.
PS : l’expérience au bord des terrains m’a permit de rencontrer de nouvelles problématiques sur les traumas aiguës ( entorses, luxations, chocs, commotions cérébrales ) qui m’ont permit d’affiner mon protocole de tests pour avoir le diagnostic le plus précis.
Ostéopathe-Jumeaux-Montpellier
